Telegram ID加好友全攻略：新增聯絡人、查詢ID、隱私設定一次看

作者：陳雅婷最後更新時間： 2025-08-19 16:30

近年來台灣用戶對數位通訊隱私更加重視，Telegram 因其加密、安全、匿名性的優勢，成為許多人下載與使用的首選。然而，相較於熟悉的 LINE，很多人對「Telegram 怎麼加好友」感到疑惑。

想在 Telegram 加陌生人，除了手機號碼，一個更方便、更保護隱私的方式，就是透過 Telegram ID。只要提供 ID 給對方，就能輕鬆加為好友，完全不用擔心電話號碼外洩。

本篇攻略將了解 Telegram ID 是什麼？並學習如何透過 ID 在 Telegram 上輕鬆新增聯絡人。

內容目錄

Telegram ID 是什麼？設定方法及用途

Telegram ID，其實就是你在 Telegram 上的使用者名稱（Username）。這是一個專屬於你的代號，由英文、數字和底線組成，前面會有一個「@」符號，例如：@happy123。

Telegram ID 的主要用途有兩個，就是加好友和分享連結。當你想要加陌生人卻不知道他的電話號碼時，透過 ID 也能找到對方。

另外，將該 ID 轉成連結，還能讓對方一鍵點擊就進入你的聊天室，從而保證更多的隱私性和安全。

Telegram ID 可自由設定，設定 ID 的過程非常簡單，只要幾個步驟就能完成：

由於每個 Telegram ID 都是獨一無二的，如果有人已經設定了，你就不能再使用。建議可以加上數字或底線，提高成功機率。

如果你之後想修改或移除 ID，一樣回到「設定」，點擊「使用者名稱」即可變更。

如上文所述，Telegram ID 是加好友最簡單的方式之一。接下來，我們將詳細列出用 Telegram ID 新增聯絡人的步驟。

iOS 操作步驟：

Android 操作步驟：

如果不想手動搜尋，你也可以直接給對方你的 ID 連結。這個方式更快速、更方便，對方只要點擊連結就能開啟你的聊天室。

以下為取得並分享你的 ID 連結的詳細步驟：

除了使用 ID，Telegram 當然也支援用電話號碼加好友，這特別適合想快速找到手機通訊錄裡的朋友。

用電話號碼加 Telegram 好友主要有兩種方式。

1、同步手機通訊錄

這是最省時的方法。當你首次註冊 Telegram 或在設定中開啟「同步通訊錄」功能後，系統會自動比對你的手機聯絡人名單，並將所有已註冊 Telegram 的朋友顯示在你的「聯絡人」清單中。

2、手動新增聯絡人

如果你只想加特定某人，或對方不在你的手機通訊錄中，可以選擇手動輸入電話號碼。具體操作步驟如下：

進入 Telegram 的「聯絡人」頁面，點選右上角的「新增聯絡人」圖示（通常是「+」）。
輸入對方的姓名與手機號碼。記得，如果是台灣手機號碼，請將國碼「+886」後面的「0」去掉，例如：0912-345-678 變成 +886-912-345-678。
完成後，如果對方已註冊 Telegram，你就能直接看到並開始對話。