日本睡眠障礙年損1兆日元經濟，研究揭示生產力隱形黑洞
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BTCCSquare 新聞：根據筑波大學最新研究，日本成年人因睡眠障礙導致的年度經濟損失高達1兆日元（約67億美元）。 這項發表於《自然》系列期刊的研究，分析了79,048名睡眠追蹤應用「Pokémon Sleep」就業用戶的數據。
研究發現，「社交時差」——即工作日與週末睡眠模式的不一致——是導致生產力下降的關鍵因素。 睡眠模式被分為五類，僅少數人展現健康睡眠行為。 生產力損失主要源於注意力下降、缺勤及與睡眠品質不佳相關的工作失誤。
該研究採用創新方法，分析了這款全球下載量達2,800萬次的熱門應用程式中的210萬個數據點。 由知名睡眠研究專家柳澤正史教授領導的團隊，將睡眠指標與用戶自述的工作表現指標進行了關聯分析。
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